三五健康好厝邊

三杯猴頭菇

防疫期間,宅家工作防疫營養補充很重要,
營養充足護健康,工作效率思緒都滿點

今天大廚以富含胺基酸的猴頭菇來當主角

教大家做健康又好吃的【三杯猴頭菇】

 

【材料】

猴頭菇  200克
薑片  7-8片

大蒜  5-6粒

辣椒  1根

九層塔  10克

油  2大匙

麻油  1大匙

糖  1小匙

醬油  2大匙

米酒  2大匙

蔥白  2根

【做法】

  1. 猴頭菇切片
  2. 熱油鍋,下猴頭菇拌炒至上色,起鍋備用
  3. 加入麻油,煸香薑片與大蒜後加入蔥白拌炒至變色
  4. 加入猴頭菇,接續加入米酒、糖、醬油
  5. 開大火收汁、拌勻,起鍋前再加入辣椒九層塔點綴,完成

簡單又下飯的三杯猴頭菇,今天晚上就動手試試看!

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